Werkwijze


Je lijf is een belangrijke graadmeter om te voelen wat er in essentie bij je speelt. Zo kan pijn in je schouders en nek aangeven dat je teveel op je schouders neemt. Of kun je moeilijk in beweging komen als je met lood in je schoenen naar je werk gaat. We zien vaak dat cliënten niet weten hoe ze kunnen luisteren naar de signalen. We leren je weer luisteren door je bewust te maken van je lijfelijke sensaties en door je thuis te laten voelen in je eigen lijf. We maken hiervoor gebruik van bewustwordingsoefeningen, gesprekken en aanrakingen.



Bewustwordingservaringen

Deze oefeningen staan symbool voor hoe jij in het dagelijks leven met de dingen omgaat. We gaan aan de hand van thema’s aan de slag, bijvoorbeeld vertrouwen, ruimte innemen, omgaan met druk en grenzen aangeven.


Gesprekken
We luisteren niet alleen naar wat je vertelt, maar kijk ook naar je non-verbale verhaal en kunnen dit aan je teruggeven. Zo leer je verstand en gevoel op één lijn te brengen.

Aanrakingen
Aanraken is de meest directe vorm van contact. Jouw patronen zijn voelbaar in je lijf. We kunnen heel direct meevoelen wat er gebeurt in het contact en je hier bewust van maken. Waar je hoofd je op het verkeerde spoor kan brengen, helpt het aanraken om bij je primaire emoties te komen. Dit zorgt voor ontlading en ontspanning en geeft je letterlijk en figuurlijk meer ruimte.


We kijken niet alleen naar je werk, maar naar heel je leven. Want als het werk niet lekker loopt heeft dit grote gevolgen voor de rest van je leven. Maar ook andersom, als je problemen ervaart in je leven heeft dit gevolgen voor je werk. We werken zo samen aan een duurzame en stevige basis zodat jij met zelfvertrouwen vooruit kunt in werk en leven.