Wil je groeien in je werk, maar ook als mens? Misschien loop je er tegenaan dat je vaak stress of angst ervaart, je niet goed weet waar je talenten liggen of je steeds weer in dezelfde valkuilen stapt. Of heb je het idee dat er veel meer potentie in je zit en wil je meer in je kracht staan. Dan is een persoonlijk ontwikkeltraject iets voor jou.

Het traject wordt op maat gemaakt. We verdiepen samen je hulpvraag en bepalen op basis daarvan waar de nadruk op ligt. Geen standaard programma, maar één dat past bij jou.

We werken via gesprekken, ervaringsgerichte oefeningen en, als dat passend voelt, aanraking. Je leert stress te ontladen en krijgt praktische tools die je meteen kunt toepassen.

De thema’s die aan bod komen, zijn bijvoorbeeld: hoe je omgaat met druk en wat dat over jou zegt, hoe je beweegt binnen relaties en welke dynamieken je daarin herkent, wat irritaties op het werk je kunnen leren over jezelf en anderen, hoe je omgaat met emoties als boosheid, angst, verdriet en blijheid, welke ruimte jij inneemt en hoe je de signalen van je lichaam leert herkennen en vertrouwen.

Na het traject heb je meer inzicht in je patronen en hoe die doorwerken in je werk en je omgang met anderen. Vanuit dat inzicht ontstaat ruimte voor ander gedrag en meer balans. Je staat sterker in je werk en in je leven.

Veel CAO’s hebben budget voor persoonlijke ontwikkeling. Vraag na bij jouw werkgever of dit traject vergoed kan worden.