Wij stellen ons graag aan je voor

Een traject gaan we samen aan. Jij staat centraal. Wat wil je bereiken, wat heb je daarvoor nodig en waar kan ik je bij helpen? Het is altijd maatwerk. We gaan in de trajecten op zoek naar oplossingen voor de situatie waarin je verkeerd maar kijken ook naar de oorzaak en gaan daarmee aan de slag. Iedereen heeft in de loop van zijn leven patronen ontwikkeld. Deze hebben kwaliteiten maar kunnen soms ook een valkuil worden, Inzicht krijgen in je patronen, in hoe jij de dingen doet, geeft ruimte om ander gedrag in te kunnen zetten en te onderzoeken wat dit oplevert. Ik vind het mooi om mensen te zien groeien en ontwikkelen!

Ik vind het mooi dat ik mensen binnen de re-integratie vaak wat langer begeleid; om een band op te bouwen en ze te zien groeien!

Ik heb een zachte kant en waar nodig kan ik ook confronterend zijn en je uitdagen. Ik geef je ruimte en stimuleer je om je eigen kracht op te zoeken.

Lang negeerde ik zelf de signalen van mijn lijf. Hierdoor kwam ik 12 jaar geleden in een burn-out terecht. Het was voor mij een openbaring om te ervaren dat ik mijn emoties kan dragen en deze als raadgever te gebruiken. Vanuit daar kon ik in contact komen met mijn behoeftes en waardes. Dit is naar mijn idee essentieel om een vrij en rijk leven te leiden. Daarom is het mijn missie om anderen hierbij te helpen.

De vijfjarige opleiding tot haptotherapeut heeft mij de basis gegeven om dit werk te kunnen doen. Tevens heb ik verschillende trainingen gevolgd op het gebied van trauma en het lijf. Daarnaast heb ik 10 jaar ervaring opgedaan in de loopbaanoriëntatie en als communicatiemanager. Ook heb ik ervaring met het opzetten van ondernemingen en vindt het ook erg leuk om cliënten te helpen stappen te maken richting het ondernemerschap.

In mijn werk combineer ik haptotherapie, fasciatherapie en re-integratiecoaching om met jou op eigen tempo ontdekken wat er in je leeft, waar je in vastloopt en hoe jij daarmee omgaat. Je gaat voelen in je lichaam wat je doet en hoe je het doet.

Hoe ga je om met jezelf, hoe laat je met je omgaan en wat is jouw invloed op anderen? Je gaat je eigen weerstand voelen. En ook waar kansen voor je liggen. Dit helpt je om je eigen unieke kracht weer te voelen. Je gaat je gegrond voelen. Het diepe vertrouwen in jezelf keert terug. Mijn benadering is rustig en zonder druk. Ik geloof dat echte verandering begint bij veiligheid en vertrouwen- in mij, maar vooral ook in jezelf. Alles gebeurt op jouw tempo, met respect voor je grenzen en jouw eigen ritme ontdek je hoe het is om eigen ruimte in te nemen. In je lichaam, in je omgeving. Ik loop een stukje met je mee, op een pad waarin je steeds meer op je eigen unieke kracht kunt vertrouwen. Alleen met sterke vleugels kun je vliegen.

In de haptotherapie vond ik een vak waarin ik mijn aandacht, rust en gevoel voor afstemming kan inzetten om mensen te begeleiden bij hun eigen proces. Ik ontvang mensen die willen stilstaan bij wat hen raakt, wat vastzit of juist in beweging wil komen. Ik neem de tijd en werk vanuit vertrouwen in het lichaam en in wat zich wil tonen. Daarnaast ben ik docent aan de opleiding binnen Synergos.

Wat ik daarnaast in mijn werk als re-integratiecoach beteken, sluit daar naadloos op aan. Ook hier ontmoet ik mensen op een kantelpunt in hun leven – vaak na een periode van ziekte, burn-out of verlies van richting. Ik help hen om weer in contact te komen met hun eigen ritme, hun grenzen en hun verlangens. Niet door te duwen of te trekken, maar door ruimte te creëren waarin ze kunnen voelen wat voor hen klopt. Vanuit rust en aandacht begeleid ik het proces van opnieuw verbinding maken – met zichzelf, met werk, en met het leven zoals het zich nu aandient.In deze rol komt mijn achtergrond als ondernemer, mijn lichaamsgerichte benadering en mijn vermogen tot afstemming samen. Ik weet wat het is om verantwoordelijkheid te dragen, om vast te lopen, en om opnieuw koers te bepalen. Dat maakt dat ik naast iemand kan staan – met begrip, scherpte en vertrouwen in hun veerkracht.

Ik leerde luisteren naar de signalen van mijn lijf en kreeg inzicht in waarom ik steeds vastliep. Het was precies het zetje dat ik nodig had om te voelen wat ik werkelijk nodig had om beter voor mezelf te zorgen. Deze ervaring neem ik mee in mijn werk: ik kijk naar wat jij nodig hebt om te groeien, op een manier die echt bij jou past.

In mijn begeleiding onderzoeken we wat jouw lijf je vertelt en wat je nodig hebt om weer naar deze signalen te luisteren. We kijken waar je tegenaan loopt en waar jouw grenzen liggen; waar je van opbloeit en energie van krijgt, of waar je juist op leegloopt. En dit zonder oordeel, want er is altijd een goede reden waarom je de dingen doet zoals je ze doet en waarom je bepaalde patronen hebt ontwikkeld. In het hier en nu kunnen die patronen je echter in de weg zitten en je belemmeren om verder te komen. Door jezelf en je lichaam beter te leren kennen, leer je voelen wat jij nodig hebt. Zo kun je beter voor jezelf zorgen, weer vertrouwen op jezelf en keuzes maken die écht bij jou passen. En dit alles doen we op jouw tempo.

Mijn achtergrond ligt in de muziek: ik ben zangeres en geef al jarenlang zangles. Zo’n dertien jaar geleden kreeg ik, tijdens mijn masterstudie aan het conservatorium, zelf te maken met hardnekkige stemproblemen. Mijn stemplooien zagen er goed uit, maar zingen lukte niet. In mijn zoektocht naar antwoorden kwam ik in aanraking met haptonomie. Ik ontdekte hoeveel spanning en stress ik had opgeslagen in mijn lichaam. Daarnaast was ik al langer op zoek naar een verdieping in het lesgeven omdat ik merkte dat veel vocalisten tegen dezelfde soort problemen aanlopen. Ik besloot toen 6 jaar geleden zelf de 4-jarige opleiding aan het Instituut voor Toegepaste Haptonomie in Nijmegen te gaan volgen. 

Iedereen is uniek en toch zijn veel van de dingen waar we tegenaan lopen universeel. Misschien herken je het gevoel dat je vooral “in je hoofd” zit en moeilijk bij je gevoel komt. Of misschien ervaar je juist het tegenovergestelde en word je overspoeld door emoties. Ook stress, een burn-out, een negatief zelfbeeld, moeite met intimiteit, lichamelijke klachten zonder duidelijke oorzaak of een zoektocht naar zingeving zijn veelvoorkomende redenen om bij mij aan te kloppen.

In mijn sessies staat veiligheid voorop en stem ik af op wat jij nodig hebt. Jij mag zijn wie je bent, met alles erop en eraan. Humor speelt een hele belangrijke rol, groeien en ontwikkelen hoeft namelijk niet alleen maar zwaar en serieus te zijn.